Trainingstipps: Zugseil
Trainingsserie: Handhaltung! Wer die schwimmspezifische Muskulatur trainieren möchte, ist aufgefordert, die Unterwasserbewegung bestmöglich zu imitieren. Oberstes Gebot: offene Hände statt Faust! Sonst gewöhnt man sich falsche Bewegungsmuster an! Trainingstipps von und mit www.t3-training.de undwww.allwetterkind.de
