AllgemeinSchwimmen: Trainingspläne

Trainingseinheit: Endbeschleunigung

swim-Luening-EndbeschleunigungKlick, um zur Einheit der Woche zu kommen! Das Endspurtverhalten spielt im Schwimmen, ganz gleich ob im Becken oder im Freiwasser, eine wichtige Rolle hinsichtlich einer optimalen Renngestaltung. Nur wer am Ende das Tempo hoch halten kann, bleibt in seinen taktischen Möglichkeiten flexibel.

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