Nackttraining

Die neueste Ausgabe der Triathlon, Nr. 108 (Foto: spomedis), ist am Kiosk oder liegt schon im Briefkasten. In dieser Ausgabe kann man nachlesen, welche Laufräder die beste Aerodynamik bieten und das ideale Preis-Leistungs-Verhältnis besitzen.

In meiner Rubrik „Trainingsplan des Monats“ geht um´s Nackttraining. Nein, keine textilfreie Körperertüchtigung, sondern der bewußte Verzicht auf alle Kontrollinstrumente, die man sonst gerne dabei hat, Als da wären Pulsuhren, GPS-Geräte usw. – einfach mal alles zuhause lassen. Darum geht´s. Viel Spaß dabei!

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