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Samstag, Januar 16, 2021
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Zugphase

Schwimmen: Tipps & Tricks 

Schwimm-Technik: Tempo aus der Druckphase holen

16. Februar 201814. Februar 2018 Holger Luening 0 Kommentare Druckphase, Schwimmen, Schwimmtechnik, Unterwasserphase, Zugphase

Im Schwimmen unterscheiden wir, in dem Fall beim Kraulschwimmen, die Zugphase und die Druckphase in der Unterwasserbewegung. Immer wieder ranken

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Wasserfassen: Vorsicht und nicht übertreiben

30. Dezember 201729. Dezember 2017 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Technik, Wasserfassen, Zugphase

Die erste Phase der Unterwasserbewegung nennt man die Phase des Wasserfassens. Damit ist gemeint, man solle das Wasser möglichst früh

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Video: Sport & allgemein Video: Training & Tipps 

Clip: Technikfehler falsche Abdruck-Richtung

28. November 201527. November 2015 Holger Luening 0 Kommentare Druckphase, Fehler, Schneller schwimmen, Schwimmen, Technik, Wasserfassen, Zugphase

Ein guter Trainer sollte wissen, was im Wasser passiert. Deshalb schwimmen wir im Anschluß an die Schwimm-Camps die häufigsten Technikfehler

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Schwimmtechnik: Ellenbogenstellung

15. Februar 201315. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Biomechanik, Druckphase, Hebel, Hoher Ellenbogen, Schneller schwimmen, Schwimmen, Technik, Unterwasserphase, Zugphase

So fängt mein neuer Artikel auf swim.de an: “Ellenbogen stellen!” Diesen Anweisung kennt jeder Schwimmer. Doch warum ist der Ellenbogen so

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