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Sonntag, Februar 28, 2021
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Übung

Schwimmen: Tipps & Tricks 

Video: Trainings-Idee

23. März 201622. März 2016 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Stabilität, Training, Übung, Wasserlage

Trainings-Idee! Am Samstag schließen wir das Trainingscamp mit einer Schwimm-Einheit ab, in der wir immer mal wieder ein paar neue

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Schwimmen: Trainingspläne Triathlon: Training & Tipps 

Büro-Arbeit: Trizeps-Dips

20. August 201518. August 2015 Holger Luening 0 Kommentare Krafttraining, Training, Trizeps, Übung

So ein Tag im Büro kann schon mal lang werden! Man kann ihn inhaltlich aber auch etwas aufwerten, indem man

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Allgemein Video: Sport & allgemein Video: Training & Tipps 

Clip: Stabilität im Wasser

7. April 20154. August 2015 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Stabilität, Technikübung, Training, Übung

Der Tipp für das nächste Training – kann übrigens auch mit 2-3 aufeinander gestapelten Schwimmbrettern geschwommen werden.

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