Trainingsplan #89: RENN-DIMENSIONEN erweitern, 3.100 Meter
Raus aus der Routine hinein in neue Leistungsbereiche Training ist stets gefährdet in einen Intensitätsbereich abzugleiten, der dem Sportler suggeriert
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negative split
swim 34: Renntaktik – Warum negativ positiv sein kann.
Für die neue Ausgabe der swim habe ich mich mit dem Thema der Renntaktik beschäftigt. Dabei gibt es nämlich eine
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Trainingsplan #022: Effektives Training mit NEGATIVE SPLITS
NEGATIVE SPLIT? Mit diesem Begriff umschreibt man eine Renneinteilung mit einer schnelleren zweiten Hälfte. D.h. man geht ein Rennen deutlich
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200m-Analyse: Mit Negative Split zum Titel
Nachdem ich mir in der vergangenen Woche die 100m-Finals der EM in Berlin durchgesehen habe, folgt nun noch eine Analyse
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