Kontralateraler Trainingseffekt Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Donnerstag, April 18, 2024

Aktuelles:

Frühe Spezialisierung unnötig?
Die schnellsten Ironman-70.3-Kurse der Welt
Trainingsplanung: die wichtigste Variable
Schwimmen: Testserien für Triathleten
Studie: schneller Laufen nach einem ReKom-Schwimmen

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen, Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

17. November 202016. November 2020 Holger Luening

Der CROSSING-EFFEKT für Sport und Reha

Muskelkraft entwickeln ohne Bewegung? Kann man einen Muskel trainieren, der beispielsweise durch eine Verletzung komplett inaktiviert, also ruhig gestellt wird?