Leistungsbegrenzer: Range of Motion
Weshalb die Beweglichkeit so bedeutend ist Die Range of Motion beschreibt die Fähigkeit, eine Bewegung von Beginn bis Ende durchführen
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konditionelle Fähigkeiten
Tipp: Der Unterschied zwischen Üben und Trainieren
Ein Mitschnitt aus einem Facebook-LIVE-Video zum Thema „Üben vs Trainieren“. Ein Thema, das immer wieder präsent ist in unseren Triathlon-
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