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Sonntag, Januar 17, 2021
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Grundlagentraining

Schwimmen: Tipps & Tricks 

swim 43: Grundlagen-Training mit Pfiff

7. August 20205. August 2020 Holger Luening Autor, Fachartikel, GA1, Grundlagentraining, Holger Lüning, Schwimmen, swim, Training, Triathlon

Kreatives und kurzweiliges Grundlagen-Training Für die swim 43 habe ich mich mit dem Thema des Grundlagenausdauer-Trainings (GA1) beschäftigt. Denn immer

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #63: Intervall-Training in Pyramiden-Form, 3.200 Meter

16. Oktober 201815. Oktober 2018 Holger Luening Grundlagentraining, Pyramidentraining, Schwimmen, Schwimmtraining, Trainingsmethodik, Trainingsplan, Triathlon

Das Training nach dem Muster der Pyramiden-Form ist ein tolles Gerüst, um Variationen ins Training zu bringen und der Routine

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW24/2016: 50x50m-Challenge

7. Juni 201614. August 2016 Holger Luening 0 Kommentare GA1, Grundlagentraining, Schwimmen, Training, Trainingseinheit, Trainingsplan

Darf es etwas kürzer sein? Bei der 50-x-50-Meter-Challenge empfiehlt es sich, von vornherein eine feste Abgangszeit zu wählen. Schwimmen Sie

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