Trainingseinheit KW20/2016: Tempogefühl!
Klick dich hier zu meinem Artikel auf swim.de: KLICK! Der Beginn eines Rennens hat eine wichtige Charakteristik aufzubieten: Sie stehen
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Trainingseinheit KW07/16: Train SMART
Klick dich zu meiner Einheit der Woche bei swim.de: KLICK! SMART. Hinter diesem Begriff verstecken sich laut Wikipedia die Begriffe
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Trainingseinheit KW00/2014: Bodybuilding und Fesselspiele
Dies ist eine meiner aktuellen Lieblingsserien zum Kraftaufbau im Wasser: Brust-Arme in 50er-Intervallen mit Fußfessel (alter Radschlauch) und Doppel-Pullbuoy, Pause
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