Sportliche Form konservieren in der Corona-Krise
So bleibst du fit bei wenig Aufwand Krise! Abgesehen von den allgemeinen Schwierigkeiten, die sich aktuell ergeben, wollen wir über
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Read MoreKurz und knackig – manchmal geht es gar nicht anders, wenn die Zeit knapp ist. Besser als dann planlos ein
Read MoreKeine Zeit, um sich ein detailliertes Trainingsprogramm zu überlegen? Dann schwimmen Sie doch unsere 10 x 300 Meter. Ein ideales
Read MoreForm halten oder Form vorbereiten? Mit diesem Programm geht beides. Entweder als Übergangsprogramm oder als Vorbereitung auf eine folgende intensive
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Read MoreAuszug aus dem Text:“ … In manchen Trainingsphasen fällt es schwer, sich großen Trainingsherausforderungen zu stellen. Und das muss auch nicht
Read MoreMit wenig Aufwand die Form erhalten? Das geht! Keine Sorge: Auch wer sein Trainingspensum im Sommerurlaub reduziert, muss im Anschluss
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