REGENERATION im Schwimmen und Triathlon
Schneller und individueller regenerieren – überraschende Erkenntnisse Jeder Sportler weiß das: je schneller ich mich von einer Trainings- oder Wettkampfbelastung
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Read MoreKann „kalt“ leistungsfähiger machen? Die Regulierung der Körpertemperatur spielt bei Ausdauerbelastungen eine große Rolle. Verschiedene Möglichkeiten, die Temperatur durch Außenanwendungen
Read MoreNoch ein paar Tipps, um die Hitzeschlacht glimpflich zu überstehen – 1.55 Minuten:
Read MoreDie Vorhersagen für den Ironman Germany 2015 am kommenden Sonntag sind schön, sehr schön … wenn man den Tag an
Read MoreCooling im Ausdauersport spielt eine immer größere Rolle. Sei es in Wettkämpfen, um die Körperkern-temperatur im Griff zu behalten, aber
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