Trainingsplan #032: Effektiver Einsatz von Paddles, Pullbuoy & Co., 3.600m

Ist deine Tasche auch prall gefüllt, wenn du zum Schwimmtraining gehst. All die Paddles, Pullbuoys, Bretter, Kurzflossen und sonstigen Utensilien sind immer an Bord – und dabei vielleicht auch die Frage: wie setze ich sie am besten ein?

Ein echtes Hilfsmittelfest gibt es in der neuen Trainingseinheit #32 bei DOC SWIM. Viele Ideen zum Einsatz der Hilfsmittel und dazu im Video noch ein paar Tipps und Kniffe, wie man sein Training kreativ aufpeppen kann.

Hier geht es direkt zum Trainingsplan bei DOC SWIM >>> KLICK

Und hier ist der Clip mit vielen Tipps:

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