Clip: Rotation vs Stabilität im Schwimmen
SO GEHT`S NICHT! Es gibt leider immer noch zu viele „Technik-Ideen“ von kommerziellen Anbietern, die mehr Schaden als Nutzen bringen.
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Wasserlage
Strömungskanal: Wasserlage optimieren
Der Strömungskanal im T3 kann vielfältig genutzt werden. Innerhalb unserer Schwimm- und Triathloncamps führen wir dort eine Schnelligkeits-Intervalle durch. Hier
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Schwimm-Technik: Kopfhaltung und Atmung
Im Wasser können Sie fast alle Bewegungen ausführen, zu denen Sie Lust haben. Sie können sich drehen, eine Rolle machen,
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Trainingseinheit: Beine-Drills
Passend und ergänzend zum Artikel vom letzten Donnerstag „Stiefkind Beinarbeit (Klick)“ kommt nun die passende Trainingseinheit dazu. Die Beinarbeit genießt
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Unterschätzte Waffe: Beinarbeit
Klick, um zum Artikel auf swim zu kommen! Wenn es im Training ums Beine schwimmen geht, sieht man nur selten
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Schwimmen: Die günstigste Feedback-Methode der Welt
Genau, jeder Fahrradschlauch hat ein Recht auf ein zweites Leben!
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Top-Technik-Übung: Der 1-Arm-Test
Es gibt ja eine Fülle von Technikübungen. Mindestens die Hälfte davon ist Spielerei und dient keinem klaren Ziel. Mit dieser
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Beinarbeit: Propeller oder Anker
Schaut man sich Boote im Vergleich zu Schwimmern an, so fällt auf, dass es nur eine Antriebsquelle gibt. Anders als
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Wasser-Torpedo: so geht´s
Wenn man sich den Boots- oder den Fahrzeugbau ansieht, so wird eines schnell deutlich: Alles was sich schnell bewegt, wird
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Gute Schwimmer gleiten nicht
So lautet ein prägnanter wie provokativer Satz in Sheila Taorminas Buch „Kraulschwimmen wie die Profis“ aus dem spomedis-Verlag. Ich habe
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