Schneller laufen durch die richtige Schnürung
Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, ob die Schnürung deines Laufschuhs deine Leistung beeinflussen könnte? Ich kann aus
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Triathlon
Innovativ: REV Paddles
Innovative Produkte für Schwimmer und Triathleten. Die Zeitschrift „swim“ hat Produkte ausgewählt, die nicht nur Abwechslung bringen sondern der individuellen
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Marktforschung: US Triathlon
7.013 Triathleten wurden durch das Institut MultiSport Research befragt. Ziel war es, eine Aussage über den Triathlonsport hinsichtlich der Zusammensetzung,
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Artikel: Start in die Off-Season
Hier klicken, um den PDF-Artikel zu lesen! tt41_coach_off-season Anfang September – es naht die Off-Season der Triathleten. Doch es können noch
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Training nach der E-Formel
Tipps, wie man sein Training schnell und effektiv organisiert – klick dich hier zum kompletten Artikel auf swim.de: KLICK! E
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Muskelfasern austricksen
Muskelfasern werden immer in Reihe aufgeschaltet. Das bedeutet für die Praxis, dass bei ähnlichen Belastungen auch immer dieselben Muskelfasern ihre
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1500m Freistil: 27 oder 46 Züge?
Viele Diskussionen wurden entfacht, als in der vergangenen Woche die Tabelle der Zugzahl (pro Bahn) einiger Vorlauf-Teilnehmer der Weltmeisterschaften von
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Schwimmen und Technikübungen
„Wir schwimmen bis zu 50% der Traningseinheit als technische Übungen!“ Als ich diese Worte eines Camp-Anbieters hörte wurde mir wieder
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60-Minuten-Training: 3 Einheiten für Swim-Bike-Run
60-Minuten-Einheiten können es in sich haben und sind viel mehr als eine Alternative zu längeren Einheiten. Besonders wenn man ohnehin
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Langstreckler und Triathleten: 9x400m
Der „5er“ gehört in das Repertoire eines jeden Mittel- und Langstreckenschwimmers. In diesem Fall handelt es sich im Kern um
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