Schwimmtraining: Der optimale Einsatz von Paddles, Flossen und Co
Hilfsmittel sind im Schwimmtraining allgegenwärtig. Doch mitunter sind sie lediglich im Einsatz, wenn es mal langweilig wird oder man nicht
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Training
Sensomotorik: Die Trainingstipps für Schwimmen, Radfahren und Laufen
Einleitende Artikel zur Erklärung der Hintergründe sind in den vergangenen Tagen erschienen. Klick dich dort hinein: Teil 1 – Leistungspotenzial
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Triathlon 164: Trainingsprogramme über 33 Minuten
Das Hawaii-Special des Triathlon Magazins ist erschienen. In der Nummer 164 habe ich mich hingegen mit dem Ende der Triathlon-Saison
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Leistungspotenzial Neuromuskuläre Aktivierung
Das Hirn-Muskel-Zusammenspiel verbessern Reflexe und bewusste Handlungen steuern Ironman Germany: Das hatte sich Hans M. ganz anders vorgestellt. Sein erster
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swim 32: 10 Schwimm-Hacks
Für die 32. Ausgabe der SWIM habe ich mich mit Tipps & Ideen beschäftigt, die das Schwimm-Training wieder etwas interessanter
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Frühe Spezialisierung im Nachwuchssport: Vor- und Nachteile
Früher trainieren oder länger spielen? Oder: wer früher gewinnt, der verliert auch früher? Welches ist das erfolgreichere Konzept? Wenn eine
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Triathlon 163: Fartlek-Training in der Sonderschicht
Mehr als fünfzig Ausgaben meiner Rubrik „Sonderschicht“ sind im Triathlon Magazin mittlerweile erschienen. In der Ausgabe 163 geht es um
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Triathlon: Trainingstipps für das Saisonfinale im August und September
Als Fortsetzung des Artikels „Das Training in der zweiten Saisonhälfte“ (>> KLICK HIER) folgen Trainingsideen und -ansätze, um auch im
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Triathlon: Das Training in der zweiten Saisonhälfte
Erinnern Sie sich noch an den Anfang der diesjährigen Saison? Sicherlich, denn erstens liegt der Beginn gar nicht so lange
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Triathlon und Training: Einseitiges Training erwünscht
Einseitigkeit gegen Eintönigkeit Von Holger Lüning Nun sind Sie mittendrin in der Saison! Momente, auf die Sie lange hin gefiebert
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