Training Archive - Seite 12 von 60 - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Trainieren wie Ryan Lochte Ein Programm des Olympiasiegers für Jedermann adaptiert Für diese Einheit haben wir uns im Archiv von

Triathlon: Training & Tipps

25. Oktober 2018 Holger Luening

TRIATHLON: Jagd-Saison statt Off-Season

Jagd auf Bestzeiten Off-Season? Gehört dieses Wort auch eher nicht zu Ihrem Vokabular? Oder anders formuliert: stört Sie auch diese

Triathlon: Training & Tipps

17. Oktober 2018 Holger Luening

Leserfrage: Welche Hilfsmittel benötige ich für das Schwimmtraining?

Frage: Immer wieder sehe ich beim Schwimmtraining, dass die Leute säckeweise „Spielzeug“ mit an den Beckenrand schleppen. Pull-Buoys, Bretter, Flossen,

Schwimmen: Tipps & Tricks

12. Oktober 2018 Holger Luening

Schwimmtraining: Der optimale Einsatz von Paddles, Flossen und Co

Hilfsmittel sind im Schwimmtraining allgegenwärtig. Doch mitunter sind sie lediglich im Einsatz, wenn es mal langweilig wird oder man nicht

Triathlon: Training & Tipps

5. Oktober 2018 Holger Luening

Sensomotorik: Die Trainingstipps für Schwimmen, Radfahren und Laufen

Einleitende Artikel zur Erklärung der Hintergründe sind in den vergangenen Tagen erschienen. Klick dich dort hinein: Teil 1 – Leistungspotenzial

Triathlon: Training & Tipps

1. Oktober 2018 Holger Luening

Triathlon 164: Trainingsprogramme über 33 Minuten

Das Hawaii-Special des Triathlon Magazins ist erschienen. In der Nummer 164 habe ich mich hingegen mit dem Ende der Triathlon-Saison

Triathlon: Training & Tipps

21. September 2018 Holger Luening

Leistungspotenzial Neuromuskuläre Aktivierung

Das Hirn-Muskel-Zusammenspiel verbessern Reflexe und bewusste Handlungen steuern Ironman Germany: Das hatte sich Hans M. ganz anders vorgestellt. Sein erster