Trainingseinheit KW12/16: Wettkampf-Simulation
Klick dich hier zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK! Auszug:“ … Vielleicht braucht es manchmal etwas Mut, den Umfang
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Read MoreOlympiasieger Ryan Lochte ist Pate dieser Trainingseinheit. Der vielseitige Amerikaner nutzt sogenannte gebrochene Serien, um sich der typischen Wettkampfbelastung anzunähern
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