Trainingseinheit KW12/16: Wettkampf-Simulation
Klick dich hier zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK! Auszug:“ … Vielleicht braucht es manchmal etwas Mut, den Umfang
WeiterlesenKlick dich hier zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK! Auszug:“ … Vielleicht braucht es manchmal etwas Mut, den Umfang
WeiterlesenOlympiasieger Ryan Lochte ist Pate dieser Trainingseinheit. Der vielseitige Amerikaner nutzt sogenannte gebrochene Serien, um sich der typischen Wettkampfbelastung anzunähern
WeiterlesenKlick zur Einheit der Woche! In dieser Einheit nehmen Sie die 400-Meter, 200-Meter- und 100-Meter-Strecke jeweils in 50er-Intervalle auseinander, um
WeiterlesenKlick zur Einheit bei swim.de Die Kurzbahn wartet mit einigen interessanten Vorteilen gegenüber der 50-Meter-Bahn auf. Nur hier kann man
WeiterlesenSpezifisches Training mit wettkampfähnlicher Belastungsstruktur sollte im Verlaufe der Saison regelmäßig auf dem Plan stehen. In dieser Einheit wird die
WeiterlesenFür einen erfolgreichen Wettkampf ist eine Fähigkeit oft mitentscheidend: das Tempogefühl, auch Pacing genannt. Nur wenn Sie in der Lage
Weiterlesen„Grau ist alle Theorie – entscheidend is auf’m Platz“, lautet ein bekanntes Fußballer-Zitat. Warum dieser Artikel mit solch einer banalen
Weiterlesen