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Sensomotorik

Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan 124: Wassergefühl entwickeln

15. September 202014. September 2020 Holger Luening Schwimmen, Schwimmtraining, Sensomotorik, Training, Trainingsplan, Triathlon, Wassergefühl

Druck und Kraft besser platzieren Das Thema Wassergefühl ist so vielfältig und individuell wie die Menschen nun einmal sind. Gefühle

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #83: Wassergefühl verbessern – so geht´s , 3.100 Meter

19. März 201918. März 2019 Holger Luening Schwimmen, Schwimmtraining, Sensomotorik, Trainingsplan, Triathlon, Wassergefühl

Mit gezielten Übungen zu besserem Abdruck und Tempo. Wassergefühl ist schwer zu greifen und mitunter auch schwer ZU begreifen. Unter

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Triathlon: Training & Tipps 

Sensomotorik: Die Trainingstipps für Schwimmen, Radfahren und Laufen

5. Oktober 20188. Oktober 2018 Holger Luening Laufen, Radfahren, Schwimmen, Sensomotorik, Technik, Training, Trainingstipps, Triathlon

Einleitende Artikel zur Erklärung der Hintergründe sind in den vergangenen Tagen erschienen. Klick dich dort hinein: Teil 1 – Leistungspotenzial

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Triathlon: Training & Tipps 

Technikverbesserungen in den Triathlon-Disziplinen, Teil 2/2

27. September 20188. Oktober 2018 Holger Luening Koordination, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Sensomotorik, Technik, Triathlon

Fortsetzung von Artikel „Leistungspotenzial Neuromuskuläre Aktiverung“ > Klick zu Teil 1/2 Mit mehr Feingefühl zu besseren Leistungen Koordination bedarf einer

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #004: Wassergefühl und Regeneration

1. August 201731. Juli 2017 Holger Luening 0 Kommentare Regeneration, Schwimmen, Sensomotorik, Trainingsplan, Wassergefühl

In der Trainingseinheit dieser Woche, laufende Zahl #004, geht es um das Thema Wassergefühl in der Kombination mit regenerativen Elementen.

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Mit Strategie zu besserem Wassergefühl

10. Juni 201614. August 2016 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Sensomotorik, Training, Übungen, Wassergefühl

Greifen, ziehen, drücken – jedem Schwimmer sind diese Begriffe vertraut und man kann sie einem muskulären Gefühl auch gut zuordnen.

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Wassergefühl: Tipps und Hintergründe

3. Juni 201614. August 2016 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Sensomotorik, Technik, Wassergefühl

Auszug aus dem Artikel: „… „Ab wann weiß ich eigentlich, dass ich Wassergefühl habe?“ Sie merken es schon nach den ersten

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Fachartikel: Wassergefühl und 5 Übungen

18. Dezember 201517. Dezember 2015 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Sensomotorik, Übungen, Wassergefühl

Klick dich hier zu meinem Artikel auf swim: KLICK! Was ist eigentlich Wassergefühl? Wie fühlt sich das an? Wie überall,

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Allgemein Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW00/2014: Lagen wechseln und variabel sein

28. Juli 201418. Dezember 2016 Holger Luening 0 Kommentare Koordination, Lagenschwimmen, Schwimmen, Sensomotorik, Wassergefühl

„Bleiben Sie variabel! Auch wenn Sie sich klar für eine Wettkampflage entschieden haben, sollten Sie auch die anderen Lagen regelmäßig

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW00/2014: Wassergefühl

17. Juni 201418. Dezember 2016 Holger Luening 0 Kommentare Optimierung, Schwimmen, Sensomotorik, Technik, Trainingeinheit, Triathlon, Wassergefühl

Schwer zu beschreiben – am besten man geht ins Wasser! Und ganz wichtig dabei: Wassergefühl entwickelt man NICHT, indem man

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