Schwimmsport Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen: Widerstandswerte

12. November 202112. November 2021 Holger Luening Schwimmen, Schwimmsport, Schwimmtechnik, Wasserlage, Wasserwiderstand

Ist der Wasserwiderstand das größte Hindernis zu hoher Geschwindigkeit? Wasser ist ca. 800x dichter als Luft. Das ist ein beeindruckender

Schwimmen: Tipps & Tricks

Technik und Taktik in Tokio

8. Oktober 202114. Oktober 2021 Holger Luening Entwicklungen, Schwimmsport, Tokio

swim 50: Fünf Lehren der Olympischen Spiele Eine Leseprobe meines Artikels für die Swim 50: Die Olympischen Spiele von Tokio

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

Kraft und Krafttraining im Ausdauersport

21. Mai 202120. Mai 2021 Holger Luening Kraft, Krafttraining, Methoden, Schwimmsport, Training, Triathlon

Eine Zusammenfassung in zwei Teilen Das Thema Kraft und Krafttraining ist für ambitionierte Sportler ein wesentlicher Baustein in der Trainingsplanung.