Schwimmsport Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Technik und Taktik in Tokio

8. Oktober 202114. Oktober 2021 Holger Luening Entwicklungen, Schwimmsport, Tokio

swim 50: Fünf Lehren der Olympischen Spiele Eine Leseprobe meines Artikels für die Swim 50: Die Olympischen Spiele von Tokio

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

Kraft und Krafttraining im Ausdauersport

21. Mai 202120. Mai 2021 Holger Luening Kraft, Krafttraining, Methoden, Schwimmsport, Training, Triathlon

Eine Zusammenfassung in zwei Teilen Das Thema Kraft und Krafttraining ist für ambitionierte Sportler ein wesentlicher Baustein in der Trainingsplanung.