Trainingseinheit KW13/2017: Ultra-Short-Race-Pace-Training
Das klingt interessant: Ultra-Kurzes-Renn-Tempo-Training. Als der Physiologe Dr. Brent Rushall im Jahre 2014 von seiner USRPT-Trainingsmethode berichtete, war ihm die
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Schwimmen
Schwimmen: Der Dreierzug ist keine Wettkampf-Technik
Der Dreierzug wird immer noch sehr häufig als ein Ausdruck des schwimmerischen Könnens gleichgesetzt. Aber muss man ihn wirklich beherrschen?
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Schwimmen: Schnelligkeitstraining – das Trainingsbeispiel
Schnelligkeitstraining im Schwimmen Das Training der Schnelligkeit im Schwimmen ist an sehr kurze Strecken bis zu 15m Länge gebunden. Es
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Clip: Weltklasse im T3
Die Weltklasse und wir. Das ist Sport! Bester Anschauungsunterricht. Und ideale Möglichkeiten, die Trainingsphilosophien der verschiedenen Nationen zu studieren. Nicht
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Trainingseinheit KW12/2017: Tempo pur
Schnelligkeit in seiner reinsten Form! Sprintstrecken über die ganz kurzen Distanzen entwickeln vor allem eine Fähigkeit: Ihren Highspeed. Ignorieren Sie
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Schwimmen: SCHNELLIGKEITSTRAINING – die Vorteile
Schnelligkeit ist für Schwimmer aller Leistungs- und Altersklassen eine relevante Fähigkeit. Nicht nur, um die Grundschnelligkeit zu erhöhen, sondern auch
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SCHWIMMTECHNIK: Schau doch mal in den Spiegel
SCHAUEN SIE IN DEN SPIEGEL! Schwimmen ist wie Sporttreiben in der Schwerelosigkeit. Das macht die Sache nicht unbedingt einfacher. Mit
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Trainingseinheit KW11/2017: Die 2-km-Espresso-Einheit
Etwas Belebendes für Zwischendurch? Was kann es Besseres geben, als einen Espresso. Und zwar als Belohnung im Anschluss an diese
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swim 23: Schwimmen als ambitionierte Lifetime-Sportart – Faszination Masterssport
Für die aktuelle swim 23 habe ich mich wieder mit einem sehr interessanten Thema auseinander gesetzt: das ambitionierte Masters-Training. D.h.
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Schwimmtechnik: Problem Beinarbeit, so kann es klappen
Beinarbeit im Schwimmen – bei vielen Seiteneinsteigern und Triathleten sieht man Ratlosigkeit und Unlust. Und schnell wird das Training der
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