Pausengestaltung Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Wer hier zu schnell ist, macht etwas falsch Kann es sein, dass man etwas falsch macht, wenn man im Training

Sprinttraining – so geht´s

Ein Sprint im Schwimmsport konzentriert sich vor allem auf die 50-Meter-Strecken. Denn nur hier ist es möglich, über die gesamte

„Tempo halten!“ – einer der sehnlichsten Wünsche eines jeden Ausdauersportlers. Ganz gleich, welche Sportart man betreibt, das Ziel ist immer

Es wird ja viel geredet und geschrieben. Am Ende zählt ja doch, was man macht und wie man es macht.