Trainingseinheit KW50/2015: Form-Bringer
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit auf swim.de: KLICK! Mobilisation! Dieses Wort steht im Sport für das Freimachen von Energien
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Pausen
So geht Schwimmtraining
Es wird ja viel geredet und geschrieben. Am Ende zählt ja doch, was man macht und wie man es macht.
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Pausen machen schnell!
“Achtung Binsenweisheit: Training ist gekennzeichnet durch den Wechsel zwischen Belastung und Erholung. Doch warum passiert es im Training immer wieder,
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