Clip: Antriebsflächen optimieren!
Antriebsflächen optimieren! In unseren Schwimm- und Triathlon-Camps gehört eine Kanal-Session zum Wochenplan dazu. Neben einem Schnelligkeits-Training kann man mit einem
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Kraulschwimmen
Überwasserphase: Achtung Tempobremse!
Klick dich hier zu meinem kompletten Artikel auf swim.de …. Textauszug …. Ein Augenmerk auf die Erholungsphase zu legen, macht
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Technikübungen: Kraulschwimmen
Klick dich zu meinem Artikel auf swim.de: KLICK! Technikübungen zum Kraulschwimmen füllen viele Lehrbücher und sind tagtäglich im Praxiseinsatz. Keine
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3er-Zug im Schwimmen: so lernt man die Technik am besten!
„Als kompletter Schwimmer musst du den Dreierzug beherrschen!“ Kommt dir das bekannt vor? Eine dieser Pauschalaussagen, die oft ungefiltert weitererzählt
Read MorePerfekte Kraultechnik
Viel Spaß bei diesem Clip! Hier sieht man das Kraulschwimmen in Perfektion. Unterwasserphase, Frequenz, Beinarbeit – hier stimmt alles: Katie
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So wirst du zum Krauler
Jetzt reicht es endlich mit dem Brustschwimmen! Das Schwimmen im Kraulstil ist für den Menschen die schnellste bekannte Fortbewegungsart im
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Techniktraining: Erschöpfung hilft
Es ist ein weit verbreiteter Glauben, dass man technische Aufgaben nur so lange trainieren sollte, wie man auch in der
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Atemmangel-Training
Und hier ist die neue Trainingseinheit der Woche: dieses Mal geht es um das gezielte Training des Atemmangels, auch Hypoxie
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