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Sonntag, Juni 26, 2022
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  • Trainingsplan: Wettkampf-Tuning im Schwimmen und Triathlon
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Triathlon: Training & Tipps 

Im Podcast bei Laktatdusche

29. Juli 202029. Juli 2020 Holger Luening holger luening, Laktatdusche, Podcast

Über Schwimmen, Triathlon und andere Dinge Viel Spaß mit dem Gespräch, das ich mit Max Lou und Lukas von Laktatdusche

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon Magazin: Artikel zum Intervall-Training

21. Februar 202020. Februar 2020 Holger Luening holger luening, Training, Trainingsplan, Triathlon

Wer die Wahl hat, hat die Qual Die Nummer 178 des Triathlon Magazins ist im Handel und mittendrin ein Artikel

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon Magazin: Zwei Artikel für besseres Training

31. Januar 202028. Januar 2020 Holger Luening Fachautor, holger luening, Magazin, Training, Triathlon

Schnelligkeitstraining und Schwimmtraining Das neue Magazin der Triathlon ist im Handel und mit dabei sind zwei Artikel von mir, in

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 172: Koppeltraining

2. August 201926. Juli 2019 Holger Luening Artikel, holger luening, Koppeltraining, Training, Triathlon

Das Koppeltraining im Triathlon – Trainingspläne Für die aktuelle Triathlon Nr. 172 habe ich in meiner Rubrik „Sonderschicht“ ein ganz

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

swim 37: Trainingsplanung

26. Juli 201926. Juli 2019 Holger Luening Artikel, holger luening, Schwimmen, swim, Trainingsplanung

Das perfekte Training puzzeln Für die swim 37 habe ich mich mit der optimalen Trainingsplanung beschäftigt und die wichtigsten Aspekte

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

swim 36: Watching the Stars – so trainieren die Besten!

22. Mai 201914. Mai 2019 Holger Luening Artikel, holger luening, Schwimmen, Training

Ein Artikel für swim von Holger Lüning Von den besten Schwimmern kann man eine Menge lernen. Ganz gleich ob als

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #86: USRPT auf der Mittelstrecke, 3.000 Meter

9. April 20198. April 2019 Holger Luening holger luening, Schwimmen, Schwimmtraining, Trainingsplan, Triathlon, USRPT

Ein besonderer Trainingsplan USRPT steht für Ultra-Short-Race-Pace-Training und ist spätestens seit den Erfolgen von Michael Andrew in aller Munde. Denn

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon Podcast: Interview zum Buch „Schneller Schwimmen“

7. April 20196. April 2019 Holger Luening Buch, holger luening, Interview, Marco Sommer, Podcast, Schneller schwimmen, Triathlon

Im Gespräch mit Marco Sommer vom Triathlon-Podcast Das Buch „Schneller Schwimmen – das Baukasten-System“ ist ja nun schon einige Wochen

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Allgemein Trainings-Camps & T3-Impressionen Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon-Camp Teneriffa: So läuft´s

5. April 20196. April 2019 Holger Luening holger luening, Teneriffa, Training, Trainingscamp, Triathlon, Triathloncamp

Einblicke in eine erlebnisreiche Woche Unsere Triathlon-Camps auf Teneriffa laufen auf vollen Touren. Und das Programm ist gut gefüllt: Wir

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #84: S-WA-ReKom – Workshop , 3.100 Meter

26. März 201925. März 2019 Holger Luening Buch, holger luening, Schneller schwimmen, Schwimmen, Trainingsplan, Triathlon

Mit dem Buch „Schneller Schwimmen – das Baukasten-System“ arbeiten Nicht immer ist die Zeit, die Lust, die Idee oder einfach

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