Hoch-inten Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Montag, März 17, 2025

Aktuelles:

Über 150 Trainingspläne!
Frühe Spezialisierung unnötig?
Die schnellsten Ironman-70.3-Kurse der Welt
Trainingsplanung: die wichtigste Variable
Schwimmen: Testserien für Triathleten

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen, Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning

Video: Sport & allgemein Video: Training & Tipps

20. Mai 2013 Holger Luening

Tabata-Intervalle

Hochintensives Intervall-Training und die berüchtigten Tabata-Intervalle sind immer wieder Themen heißer Diskussionen. Ich habe aus meinem Archiv einen Beitrag (2008)