Haltbarkeit Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Freitag, Dezember 8, 2023

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Schwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

Holger Luening 21. April 201620. April 2016 1 Comment Haltbarkeit, Holger Lüning, Kompatible Trainingsmehthoden, Periodisierung, Resteffekte, Schwimmen, Training, Trainingseffekte, Triathlon

Kostenlose PDF: Wie lange halten Trainingseffekte?

Wie lange halten Trainingseffekte? Das eine DER Fragen der Planung sportlichen Trainings. Nur wer sich mit den physiologischen Abläufen auskennt,