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Donnerstag, Mai 26, 2022
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Grundschnelligkeit

Schwimmen: Tipps & Tricks 

Auch für Triathleten: der Startsprung als Trainingstool

29. April 202229. April 2022 Holger Luening Grundschnelligkeit, Schwimmtraining, Triathlontraining

Hyperspeed durch den Startsprung Du bist Triathlet oder auch Freiwasserschwimmer und glaubst, den Startsprung nicht im Training üben zu müssen?

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #53: Super-Sprint-Plan für hohes Grundtempo, 3.000 Meter

10. Juli 20189. Juli 2018 Holger Luening Grundschnelligkeit, Schnelligkeit, Schwimmen, Trainingsplan, Triathlon

Schnelligkeits-Training! Wichtig für alle Distanzen im Schwimmen & Triathlon Das individuelle Höchsttempo ist eine der Grundfähigkeiten für schnelles Schwimmen auf

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #037: Tempo entwickeln mit 16 Sprints

20. März 201819. März 2018 Holger Luening 0 Kommentare Grundschnelligkeit, Schnelligkeit, Schwimmen, Sprints, Spurten, Trainingsplan

Im Trainingsplan #37 bei DOC SWIM geht es um Schnelligkeit. Um die Grundschnelligkeit zu erhöhen, geht es in Streckenlänge von

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Grundschnelligkeit: Mut zur Pause

15. April 201614. August 2016 Holger Luening 0 Kommentare Grundschnelligkeit, Schnelligkeit, Schwimmen, Tempo, Training

Auszug aus dem Artikel: „… Training ist nicht gleich Training. Oder anders gesprochen: Nur weil man sich im Wasser bemüht

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW15/16: Grundschnelligkeit erhöhen!

5. April 20164. April 2016 Holger Luening 0 Kommentare Grundschnelligkeit, Schnelligkeit, Schwimmen, Training, Trainingseinheit, Trainingsplan

Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche bei swim.de: KLICK! Selbst als Langstreckenschwimmer entstehen Situationen, die man mit einer

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Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks 

Sprinten – so wird´s gemacht

1. August 20147. Juli 2015 Holger Luening 0 Kommentare Grundschnelligkeit, Schneller schwimmen, Schwimmen, Sprints, Triathlon

Schnell schwimmen – wer möchte das nicht? Und Stagnation ist der größte Feind des Sportlers. Wollten Sie nicht schon lange

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