Auch für Triathleten: der Startsprung als Trainingstool
Hyperspeed durch den Startsprung Du bist Triathlet oder auch Freiwasserschwimmer und glaubst, den Startsprung nicht im Training üben zu müssen?
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Grundschnelligkeit
Trainingsplan #53: Super-Sprint-Plan für hohes Grundtempo, 3.000 Meter
Schnelligkeits-Training! Wichtig für alle Distanzen im Schwimmen & Triathlon Das individuelle Höchsttempo ist eine der Grundfähigkeiten für schnelles Schwimmen auf
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Trainingsplan #037: Tempo entwickeln mit 16 Sprints
Im Trainingsplan #37 bei DOC SWIM geht es um Schnelligkeit. Um die Grundschnelligkeit zu erhöhen, geht es in Streckenlänge von
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Grundschnelligkeit: Mut zur Pause
Auszug aus dem Artikel: „… Training ist nicht gleich Training. Oder anders gesprochen: Nur weil man sich im Wasser bemüht
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Trainingseinheit KW15/16: Grundschnelligkeit erhöhen!
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche bei swim.de: KLICK! Selbst als Langstreckenschwimmer entstehen Situationen, die man mit einer
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Sprinten – so wird´s gemacht
Schnell schwimmen – wer möchte das nicht? Und Stagnation ist der größte Feind des Sportlers. Wollten Sie nicht schon lange
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