Trainingsplan #65: Tempo á la Carte mit drei Hauptserien, 3.100 Meter
Ein Schwimmtraining ist immer auch ein Gradmesser der Form und der relevanten Fähigkeiten. So kann jedes einzelne Training Rückschlüsse auf
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gesteigerte Serien
Trainingseinheit KW34: Unvollständige Pausen
Lange Intervallserien sind zwar nicht unbedingt ein leichtes Unterfangen. Das ist ein Wettkampf aber auch nicht. Gute Argumente, um sich
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Schwimmcamp: Beispiel-Einheit
Wir werden immer wieder gefragt, welche Trainingsinhalte bei unseren Schwimm-Camps im Mittelpunkt stehen. Diese Frage ist nicht leicht zu beantworten,
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