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Samstag, Februar 4, 2023
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Autogenes Training

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Mentaltraining: Pläne für eine erfolgreiche Saison schmieden

12. Oktober 201612. Oktober 2016 Holger Luening 1 Kommentar Autogenes Training, Flow, Mentales Training, Motivation, Nebensaison, Offseason, Saisonvorbereitung, Schwimmen, Triathlon

Unternehmen Schaltzentrale: 6 Kopfspiele Im Winter hat der gemeine Ausdauersportler viel Zeit zum Nachdenken. Der Sommer und die aufregende Wettkampfzeit

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Startnervosität besiegen! (Kostenlose PDF)

13. Mai 201611. Mai 2016 Holger Luening 0 Kommentare Autogenes Training, Mentales Training, Nervosität, Vorbereitung, Wettkampf

Auszug aus dem Artikel: „…  Schlaflose Nächte und zittrige Hände sind alles andere als willkommene Symptome vor dem Start zu

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Trainingsweltmeister

2. März 201315. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Autogenes Training, Mentale Stärke, Psychologie, Schwimmen, Vorbereitung, Wettkampf

So steht´s auf swim.de: Kennen Sie das? Sie haben hart trainiert, fühlen sich fit und dennoch will es im Wettkampf

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