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Dienstag, August 16, 2022
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Atemnot

Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #008: Gezieltes Atemmangel-Training

29. August 201728. August 2017 Holger Luening 0 Kommentare Atemmangel, Atemnot, Atmung, Hypoxie, Kraulschwimmen, Schwimmen, Trainingsplan, Triathlon

Leider kann man im Schwimmen, anders als beispielsweise beim Laufen oder Radfahren, nicht so Luft holen, wie man das gerne

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Schwimmen: Tipps & Tricks Video: Training & Tipps 

Clip: Darum ist Atemmangel-Training wichtig

29. Mai 201726. Mai 2017 Holger Luening 0 Kommentare Atemmangel, Atemnot, Hypoxie, Schwimmen, Training, Triathlon

Atemmangel oder auch Hypoxie entsteht zwangsläufig beim Schwimmen unter sportiven Aspekten. Durch die Limitierung des Atemrhythmus` ist der Schwimmer aufgefordert,

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Schwimmen: Trainingspläne Triathlon: Training & Tipps 

Atemreflex kontrollieren

27. August 201315. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Atemnot, Atemreflex, Atmung, Hypoxie, Openwater, Schwimmen, Training, Trainingsplan, Triathlon

Diese Situationen gibt es im Becken wie im Freiwasser: Atemnot! Ein regelmäßig erscheinendes Phänomen, das man als Leistungsschwimmer in den

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Höhentraining in der Ebene

25. Juli 201315. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Atemmangel, Atemnot, Atmung, Freiwasser, Hypoxie, Schwimmen, Training, Triathlon

Das Training in Höhenlagen ist im Hochleistungssport ein anerkanntes Mittel im Trainingssystem. Für viele Top-Athleten gehört der Aufenthalt in Höhen

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Zweier- oder Dreierzug

12. April 201315. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Atemmangel, Atemnot, Atmung, Dreierzug, Schwimmen, Technik, Triathlon, Zweierzug

Immer wieder ein schönes Diskussionsthema (fast so schön wie das Thema Rotation): Ist der Dreierzug die Königstechnik im Schwimmen? In

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