Nackttraining
Die neueste Ausgabe der Triathlon, Nr. 108 (Foto: spomedis), ist am Kiosk oder liegt schon im Briefkasten. In dieser Ausgabe
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Triathlon: Training & Tipps
Trainingstipps rund um Schwimmen, Laufen, Radfahren und Triathlon von Holger Lüning
Intervalltraining
Und weiter geht es mit meiner Rubrik bei swim.de. Dieses Mal schreibe ich über die Wirkungsweisen des Intervalltrainings. Erwiesenermaßen die
WeiterlesenSchwimmtraining November
Der November ist recht gut geeignet, um sich mal wieder um seine schwimmerischen Fähigkeiten zu kümmern. Gut geeignet auch, um
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Laufen im Herbst
Wer im Herbst nicht noch einen Marathon für die Vollendung seiner Saison benötigt, der könnte genau jetzt mit ein paar
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Triathlon Magazin: Artikel Kontaktzeiten
„Was bedeutet denn das Wort Kontaktzeiten?“ Diese Frage bekam ich häufiger in den letzten Tagen gestellt. Einmal vor dem Sportmedizinischen
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Triathlon Training 35: Davos
„Da-vo-s schön ist!“ Dieses Wortspiel habe ich oft gehört als ich in Davos war, um für den Artikel in der
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Ironman 70.3: Bericht
Der Ironman 70.3 Salzburger Land, der in Zell am See gestartet wird, hat schon was. Die Szenerie mit dem wunderschönen
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Artikel: Die Liebe zum Wettkampf
In der aktuellen Ausgabe der Triathlon Training (Nr. 34) habe ich mich in einem Artikel einem interessanten Thema gewidmet: die
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Trainingstipp: Keep it simple!
Die Situation ist uns Hobbysportlern bekannt: mitunter hat man gar keinen Trainingsplan, einen Plan, den man nicht abarbeiten möchte oder
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Paddles: ja oder nein?
Wenn Schwimmer Paddles im Training verwenden, so hat das eine klare Bewandtnis. Auf der Basis spezifischer Kräfte und einer guten Technik
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