Intervalle

Intervalle sind DAS Trainingsmittel schlechthin. Sie sorgen für eine Verbesserung der Kapillarisierung, vergrößern das Herz- und Lungenvolumen und bringen vor allem eins: den notwendigen Reiz, um aus dem gewohnten Tempobereich immer wieder und sehr gezielt auszubrechen. Eine gute Gelegenheit bietet sich in unseren Trainingscamps. Ob Schwimmen oder Triathlon – so wie hier auf unserer T3-Tartanbahn, kann man überschüssige Energie in echte Mehrwerte verwandeln.