Trainingseinheit KW00/2014: Turbo zünden und Tempo steigern

Temposteigerungsschwimmen!

Nicht nur Kenias Wunderläufer tun es: anspruchsvolles Distanztraining mit Temposteigerung im letzten Viertel der Strecke. Das Training mit Endbeschleunigung kann auch für Schwimmer eine effektive Methode sein, um wie Paul Biedermann ein gefürchteter Endspurtschwimmer zu werden.

Mit einem Klick zur Trainingseinheit!

Jetzt stimmt der Link – heute morgen war der falsche Weblink kopiert!