Schlaues Technik-Training und der ewige Ellenbogen

Vereinfachen und Zusammenhänge erkennen

Technik-Training im Schwimmsport ist komplex. Allein deshalb, da wir uns in einem fremdem Medium befinden, welches uns keinerlei Grenzen in Bezug auf die Bewegungsmöglichkeiten auferlegt. Anders gesprochen: die Freiheit, die uns die quasi Schwerelosigkeit gibt, kann die Sache ziemlich problematisch machen.

So ist es z.B. schwierig, ein eindeutiges Feedback zu erhalten. Das merken wir beispielsweise beim Laufen sofort – verantwortlich dafür ist vor allem die Schwerkraft. Deshalb ist es beim Schwimmen wichtig, die Übungen zu finden, die die Zielvorstellung der Bewegung vereinfachen.

In Tipp 85 und 86 geht es deshalb darum, Zusammenhänge zu erkennen (Tipp 86: der erkaufte Ellenbogen) und Übungen zu vereinfachen (Tipp 85: schlaues Technik-Training. Hier geht es zu den Beiträgen, unten erscheinen die beiden Videos zu den Tipps. Viel Spaß und natürlich Erfolg bei der Umsetzung!

Tipp 85: Technik-Training vereinfachen! > KLICK

Tipp 86: der erkaufte Ellenbogen > KLICK

Das Video zu Tipp 85

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Das Video zu Tipp 86

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