Schwimmen: TrainingspläneVideo: Training & Tipps

Clip: Technikübungen variieren

Technikübungen gehören zum Schwimmen wie das Lauf-ABC zum Laufen. Wie immer geht es darum, das Gefühl für die Bewegung und die Koordination zu verbessern. Mit einigen Variationen kann man den Effekt noch erhöhen. Zum Beispiel mit Tempovariationen:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert