Trainingseinheit KW35: Teilarbeit

Arme und Beine sind bildlich gesprochen die Teile Ihres Motors, die die Kraft ins Wasser bringen. Um das Feingefühl und die regelmäßige punktuelle Ansprache der lokalen Muskulatur zu sichern, sollte die Gesamtbewegung ab und zu auseinander genommen werden.

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