MUST-DO: Das Training mit dem Zugseil
„Es gibt nichts Gutes außer man tut es!“ So sagte schon Wilhelm Busch und er könnte gemeint haben, was wir
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Zugseil
SCHWIMMEN: Die wichtigsten Abschnitte in der Druckphase
In der langsamen Abfolge kann man sehr gut die Schlüsselposition in der Unterwasserphase erkennen. Wenn die drei Gelenke (Hand-, Ellenbogen-
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PFLICHT: Training mit dem Zugseil
Der Schwimmsport besticht durch eine Vielzahl an spezifischen Auftriebs- und Vortriebshilfen im Wasser. An Land jedoch reduziert sich die Anzahl
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Trainingstipps: Zugseil
Trainingsserie: Handhaltung! Wer die schwimmspezifische Muskulatur trainieren möchte, ist aufgefordert, die Unterwasserbewegung bestmöglich zu imitieren. Oberstes Gebot: offene Hände statt
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Clip: Zugseil-Training mit dem Pezi-Ball
Das Training mit dem Zugseil ist ideal geeignet, um sich die notwendigen Kraftfähigkeiten für das Schwimmen anzueignen. Gleichzeitig kann man
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Schwimmen und Triathlon: Zugseil-Training
Das Training mit dem Zugseil ist die optimale Methode, um die schwimmspezifische Muskulatur zu kräftigen und gleichzeitig die Technik zu
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Triathlon@Home
Jetzt aber schnell zum Kiosk. Wintereinbruch mit Schneefällen! Da hilft meine neue „Sonderschicht“ – einfach einen Swim@Home, Bike@Home, Run@Home oder
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Die Bedeutung der Kraft im Schwimmen
Dieses Thema ist mir wirklich ein Anliegen. Gar nicht um die Schwimmspezialisten damit anzusprechen, sondern vielmehr Triathleten und Mastersschwimmer aufzurütteln.
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Schwimm-Kraft
Manchmal klickt man auf eine Website und reibt sich verwundert die Augen. So ging es mir heute auch als ich
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