Schneller Schwimmen #02: Optimierung der Wasserwiderstände
Die Grundprinzipien des Wasserwiderstands und deren Einfüsse. Die Wasserlage und die Bedeutung des Auftriebs war bereits Thema der ersten Folge
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Widerstand
Triathlon: 63% weniger Widerstand im Wasserschatten
Blick in eine aktuelle Studie zeigt erstaunliche Zahlen Wer hat davon nicht auch schon gehört? Du musst den Wasserschatten in
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Was bringt Widerstandstraining
Textauszug aus meinem Artikel für swim.de – klick hier, um zum kompletten Artikel zu kommen. Widerstand ist im Schwimmen stets
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Clip: Tethered Swim
Das angebundene Schwimmen, international als Tethered Swim bekannt, erfüllt mehrere Zwecke. Zum einen als Widerstandstraining zur Entwicklung der schwimmspezifischen Kraft.
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Schwimmen: Warum ein stabiler Rumpf schnell macht!
Schon mal ein modernes Auto gesehen mit einem flexiblen Chassis? Sicher nicht, denn eine wackelige Kiste kommt eben nicht vorwärts.
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Strömungskanal: Wasserlage optimieren
Der Strömungskanal im T3 kann vielfältig genutzt werden. Innerhalb unserer Schwimm- und Triathloncamps führen wir dort eine Schnelligkeits-Intervalle durch. Hier
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Tipp: Rotation beim Kraulschwimmen? Nein, danke!
Ich kann es einfach nicht lassen. Nicht, weil es mir Spaß immer und immer wieder in diese Kerbe zu hauen.
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