Unterwasserphase im Schwimmen: 30 Prozent Unterwasser
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Rollwende: So geht´s!
Die Technik der Rollwende besteht aus den Elementen Anschwimmen, Kopfsteuerung, Rollbewegung, Wandkontakt mit den Füssen, Drehung und Abstoß. Wie das
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Delfinkick für Jedermann?
Es gibt immer wieder Diskussionen um die Technik der weltbesten Athleten, ganz gleich ob Schwimmen, Laufen oder Radfahren. Besonders im
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