Trau dich was!
Mein Artikel für swim.de in dieser Woche beginnt so: Michael Phelps sagte einmal: „Beim Anblick des Trainingsprogramms wusste ich mitunter
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Trainingsplanung
Blocktraining Blockperiodisierung Teil 2
Ab dem 22.2. ist Ausgabe 89 des Triathlon Magazins erhältlich. Darin enthalten ist die Fortsetzung meines Artikels zum Blocktraining /
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Blocktraining , Blockperiodisierung Teil 1
Die Theorie des Blocktrainings ist eigentlich gar nicht so neu. Was sie aber nicht weniger interessant macht. Russische Wissenschaftler haben
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