Clip: Effektive Übung für das Wassergefühl
Eine sehr effektive Übung für die Entwicklung des Wassergefühls. Leicht nachzuschwimmen. Wie das aussieht, erfährst du hier – ein kurzer
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Training
Triathlon 149: Chancen nutzen, Training überall
Mein Artikel für das Triathlon Magazin Nummer 149 – hier ein Textauszug. Heft jetzt am Kiosk! Chancen nutzen: Training überall
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Schwimmen: Schnelligkeitstraining – das Trainingsbeispiel
Schnelligkeitstraining im Schwimmen Das Training der Schnelligkeit im Schwimmen ist an sehr kurze Strecken bis zu 15m Länge gebunden. Es
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Training der Spitzenklasse: Von 0 auf über 2.000 Meter Höhe
Rad-Training auf Teneriffa ist vielleicht nicht das Leichteste. Aber mal ehrlich: ist Sport unter leistungssportlichen Aspekten eine leichte Angelegenheit? Sicher
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Schwimmen: SCHNELLIGKEITSTRAINING – die Vorteile
Schnelligkeit ist für Schwimmer aller Leistungs- und Altersklassen eine relevante Fähigkeit. Nicht nur, um die Grundschnelligkeit zu erhöhen, sondern auch
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Trainingseinheit KW11/2017: Die 2-km-Espresso-Einheit
Etwas Belebendes für Zwischendurch? Was kann es Besseres geben, als einen Espresso. Und zwar als Belohnung im Anschluss an diese
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swim 23: Schwimmen als ambitionierte Lifetime-Sportart – Faszination Masterssport
Für die aktuelle swim 23 habe ich mich wieder mit einem sehr interessanten Thema auseinander gesetzt: das ambitionierte Masters-Training. D.h.
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Schwimmtechnik: Problem Beinarbeit, so kann es klappen
Beinarbeit im Schwimmen – bei vielen Seiteneinsteigern und Triathleten sieht man Ratlosigkeit und Unlust. Und schnell wird das Training der
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Expertentalk: Im Gespräch mit Dr. Alexander Mayer über Sucht und Paddles
Im Rahmen unseres Workshops „Sportmedizin“ auf Teneriffa, der von der Ärztekammer zertifiziert ist, spreche ich mit Dr. Alexander Mayer von
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Koppeltraining im Triathlon: Schnapszahlen-Training
Schnapszahlen-Koppeln Der gute Lauf im Triathlon erfordert andere Qualitäten, als solche, die man benötigt, um ausschließlich Laufwettbewerbe zu bestreiten. Weder
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