MUST-DO: Das Training mit dem Zugseil
„Es gibt nichts Gutes außer man tut es!“ So sagte schon Wilhelm Busch und er könnte gemeint haben, was wir
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Technik
SCHWIMMEN: Die wichtigsten Abschnitte in der Druckphase
In der langsamen Abfolge kann man sehr gut die Schlüsselposition in der Unterwasserphase erkennen. Wenn die drei Gelenke (Hand-, Ellenbogen-
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Technik-Tipp: Abschlag-Sprint
Im Regelfall werden Technikübungen im gut dosierten Tempo absolviert. Weicht man von dieser Regel einmal ab, kann man völlig neue
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Videoanalyse: machen das Weltklassesportler auch und warum?
Und noch einmal haben wir LIVE aus Teneriffa über Facebook gesendet. Direkt vom Beckenrand ein Gespräch mit einem unserer Coaches
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SCHWIMMTECHNIK: Schau doch mal in den Spiegel
SCHAUEN SIE IN DEN SPIEGEL! Schwimmen ist wie Sporttreiben in der Schwerelosigkeit. Das macht die Sache nicht unbedingt einfacher. Mit
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Schwimmtechnik: Problem Beinarbeit, so kann es klappen
Beinarbeit im Schwimmen – bei vielen Seiteneinsteigern und Triathleten sieht man Ratlosigkeit und Unlust. Und schnell wird das Training der
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Schwimmtechnik: Tipp SCHWIMMERSCHNORCHEL
Warum der Schwimmerschnorchel für mich das beste Hilfsmittel für das Erlernen einer guten Schwimmtechnik und die Verbesserung & Optimierung derselben
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Die optimale Finger- und Handhaltung im Schwimmen
Ein paar Tipps zwischendurch am Beckenrand eingesprochen. Ohne Schnitt, Perspektivwechsel und Drehbuch. Dafür aber hoffentlich mit einigen Mehrwerten zum schnelleren
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Trainingstipp Overload: Partner ziehen im Wasser
Eine unserer Übungen in den Schwimm- und Triathlon-Camps zur Entwicklung des Wassergefühls. Der erhöhte Widerstand sorgt dafür, dass man den
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LIVE aus dem Schwimm-Camp
Wie sieht eigentlich so ein Vormittag im T3 aus? Wir haben uns mit einem unserer Gäste in den Strömungskanal begeben
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