Trainingsplan #102: Stabilisations-Training für Schwimmer und Triathleten
Weil stabil auch schneller ist. Natürlich ist das Boot schneller, welches über einen stabileren Rumpf verfügt. Genauso wie der Rennrad-Rahmen
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Stabilisation
Sprechstunde LIVE: Lauf-Training im Frühjahr
Worauf gilt es zu achten, wenn man nach einer Phase der Ruhe und der tendenziell eher kurzen Läufe nun wieder
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