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Sonntag, Juni 26, 2022
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stabile Wasserlage

Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #046: Ganzkörper-Training im Wasser

22. Mai 201821. Mai 2018 Holger Luening Schwimmen, Schwimmtraining, stabile Wasserlage, Stabilität, Trainingsplan, Triathlon, Wasserlage

Bekanntermaßen entsteht die höchste Schwimmgeschwindigkeit nach dem Startsprung und nach dem Abstoss von der Beckenwand. Danach werden wir unmittelbar vom

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