Zum Inhalt springen
Donnerstag, Mai 26, 2022
Aktuelles:
  • Das 4×800-Meter-Schwimm-Training
  • Triathlon: die Form überprüfen!
  • FEHLER! Die zu späte Atmung beim Schwimmen
  • Laufen: Krafttraining verbessert die Laufleistung
  • Auch für Triathleten: der Startsprung als Trainingstool

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

  • Startseite
  • Bücher & DVDs
  • Camps & Seminare
  • Journalismus & Vorträge
  • Über
  • Impressum & Kontakt
  • Datenschutz

Sprint

Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW40/2016: Sprint-Training

27. September 201626. September 2016 Holger Luening 0 Kommentare Schnelligkeit, Schwimmen, Sprint, Training, Trainingseinheit, Trainingsplan

Das ist machbar! Es sind nur vier Wiederholungen, die Sie auf ein maximales Tempo über 50 Meter bringen sollen. Die

Weiterlesen
Trainings-Camps & T3-Impressionen Video: Training & Tipps 

Clip: Sprinttraining

31. März 201630. März 2016 Holger Luening 0 Kommentare Schnelligkeit, Schwimmen, Sprint, Training

DIE WELLE! Wenn ein Weltklasseschwimmer wie Mehdy Metella (FRA – 100m Freistil in 46.69 Sek auf der kurzen Bahn!) am

Weiterlesen
Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit: Sprinten wie der Olympiasieger

24. Juni 201522. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Schnelligkeit, Schnellkraft, Schwimmen, Sprint, Training, Trainingseinheit

Inspiriert von Olympiasieger Florent Manaudou, kennt das Training heute nur ein Ziel: die Entwicklung der absoluten Top-Geschwindigkeit. Dabei helfen auch

Weiterlesen
Allgemein Schwimmen: Trainingspläne 

Maximal 25 Meter!

13. April 201511. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Schneller schwimmen, Schnelligkeit, Schnelligkeitstraining, Schwimmen, Sprint, Sprints, Spurt

Klick zum Artikel! Pausen sind kein notwendiges Übel in der Trainingsgestaltung. Sie sind vielmehr die entscheidende Zutat, wenn es um

Weiterlesen
Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Sprinttraining – so geht´s

12. Dezember 20147. Juli 2015 Holger Luening 0 Kommentare Intensitäten, Pausengestaltung, Schneller schwimmen, Schnelligkeit, Schnelligkeitstraining, Schwimmen, Sprint, Tempo, Training

Ein Sprint im Schwimmsport konzentriert sich vor allem auf die 50-Meter-Strecken. Denn nur hier ist es möglich, über die gesamte

Weiterlesen
Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW00/2014: Sprinten will gelernt sein

11. August 201418. Dezember 2016 Holger Luening 0 Kommentare Schnelligkeit, Schwimmen, Sprint, Tempo, Training

Schnelligkeit beschreibt die Fähigkeit über sehr kurze Strecken ein maximal hohes Tempo zu realisieren. Doch auch für längere Strecken ist

Weiterlesen

Suchen! Schlagwort eingeben:

Ja, diesen Blog abonnieren!

Ich will nichts verpassen und bei Erscheinen neuer Artikel informiert werden!
Loading

Oder nach Kategorie sortieren:

  • Allgemein (853)
  • Multisport: Training & mehr (153)
  • Produkttest (14)
  • Schwimmen: Tipps & Tricks (404)
  • Schwimmen: Trainingspläne (355)
  • Trainings-Camps & T3-Impressionen (382)
  • Triathlon: Training & Tipps (575)
  • Video: Sport & allgemein (43)
  • Video: Training & Tipps (88)

Informationen:

Häufig verwendete Schlagworte:

allwetterkind Atmung Freiwasser GA1 GA2 Grundlagenausdauer Holger Lüning Intervalle Intervalltraining Ironman Koordination Kraft Krafttraining Kraulschwimmen Laufen Openwater Paddles Radfahren Schneller schwimmen Schnelligkeit Schwimmcamp Schwimmen Schwimmtechnik Schwimmtraining Sport T3 Technik Teide Tempo Teneriffa Test Tipps Training Trainingscamp Trainingscamps Trainingseinheit Trainingsmethodik Trainingsplan Trainingsplanung Trainingsprogramm Triathlon Triathloncamp Triathlontraining Wasserlage Wettkampf

Kooperationspartner

Copyright © 2022 DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE. Alle Rechte vorbehalten.
Theme: ColorMag von ThemeGrill. Bereitgestellt von WordPress.