Trainingseinheit KW40/2016: Sprint-Training
Das ist machbar! Es sind nur vier Wiederholungen, die Sie auf ein maximales Tempo über 50 Meter bringen sollen. Die
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Sprint
Clip: Sprinttraining
DIE WELLE! Wenn ein Weltklasseschwimmer wie Mehdy Metella (FRA – 100m Freistil in 46.69 Sek auf der kurzen Bahn!) am
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Trainingseinheit: Sprinten wie der Olympiasieger
Inspiriert von Olympiasieger Florent Manaudou, kennt das Training heute nur ein Ziel: die Entwicklung der absoluten Top-Geschwindigkeit. Dabei helfen auch
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Maximal 25 Meter!
Klick zum Artikel! Pausen sind kein notwendiges Übel in der Trainingsgestaltung. Sie sind vielmehr die entscheidende Zutat, wenn es um
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Sprinttraining – so geht´s
Ein Sprint im Schwimmsport konzentriert sich vor allem auf die 50-Meter-Strecken. Denn nur hier ist es möglich, über die gesamte
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Trainingseinheit KW00/2014: Sprinten will gelernt sein
Schnelligkeit beschreibt die Fähigkeit über sehr kurze Strecken ein maximal hohes Tempo zu realisieren. Doch auch für längere Strecken ist
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