Schwimmtipps Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Holger Luening 1. Dezember 202320. Oktober 2023 Schneller schwimmen, Schwimmtipps, Schwimmtraining, Triathlontraining

Spezifisch: Schwimmtraining im Triathlon

Trainingspläne und die Verteilung der Inhalte Dies der zweite Teil zum spezifischen Schwimm-Training für Triathleten und Triathletinnen. Denn die Bedürfnisse

Schwimmen: Trainingspläne

Holger Luening 8. Juni 20223. Juni 2022 Schwimmtipps, Schwimmtraining, Tapering, Triathlontraining

Trainingsplan: Wettkampf-Tuning im Schwimmen und Triathlon

Mit den richtigen Zutaten die Form nach oben bringen Wenn es auf den Wettkampf zugeht, wird das Training immer spezifischer.

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 23. Februar 202123. Februar 2021 Schneller schwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtipps, Triathlon, Wasserlage, Wasserwiderstand

Schwimmen: Wasserlage verbessern durch mehr Beweglichkeit

Der Einfluss der Beweglichkeit auf die Qualität der Wasserlage Wenn man von Beweglichkeit spricht, dann meint man damit zunächst das

Schwimmen: Trainingspläne

Holger Luening 27. Februar 201827. Februar 2018 0 Comments Schneller schwimmen, Schwimmen, Schwimmtest, Schwimmtipps, Trainingsplan, Trainingsprogramm, Triathlon

Trainingsplan #034: Wettrennen mit der eigenen 100m-Bestzeit

Es gibt Trainingspläne, die man einfach mal so „abschwimmen kann“. Es gibt aber auch Trainingspläne, die haben schon beim ersten