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Montag, Januar 30, 2023
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Studien 

Studie: Einfluss eines 2km-Schwimmens auf die Radleistung

8. November 20229. November 2022 Holger Luening Koppeltraining, Radleitung, Schwimmtest, Triathlon, Triathlonwettkampf

Triathlon als Gesamtbelastung erfassen Zwar geht es im Triathlon um die Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen. Und dennoch erscheinen sie

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #64: 5x200m Wettkampf-spezifische Ausdauer, 3.000 Meter

23. Oktober 201822. Oktober 2018 Holger Luening Ausdauer, Schwimmen, Schwimmtest, Trainingsplan, Triathlon, wettkampfspzeifisch, WSA

Liebe Schwimmer und Triathleten, dieses Training gehört in jede Trainingsplanung. Denn nur wer den Ernstfall – und damit auch die

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #034: Wettrennen mit der eigenen 100m-Bestzeit

27. Februar 201827. Februar 2018 Holger Luening 0 Kommentare Schneller schwimmen, Schwimmen, Schwimmtest, Schwimmtipps, Trainingsplan, Trainingsprogramm, Triathlon

Es gibt Trainingspläne, die man einfach mal so „abschwimmen kann“. Es gibt aber auch Trainingspläne, die haben schon beim ersten

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