Trainingsplan #64: 5x200m Wettkampf-spezifische Ausdauer, 3.000 Meter
Liebe Schwimmer und Triathleten, dieses Training gehört in jede Trainingsplanung. Denn nur wer den Ernstfall – und damit auch die
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Schwimmtest
Trainingsplan #034: Wettrennen mit der eigenen 100m-Bestzeit
Es gibt Trainingspläne, die man einfach mal so „abschwimmen kann“. Es gibt aber auch Trainingspläne, die haben schon beim ersten
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