Basiswissen Trainingsplanung: Resteffekte
Wie lange halten Trainingseffekte? Für Schwimmer und Triathleten! Diese Frage hat sich jeder Sportler schon einmal gestellt: wie lange bleibe
Read More
DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE
Schwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning
Resteffekte
Kostenlose PDF: Wie lange halten Trainingseffekte?
Wie lange halten Trainingseffekte? Das eine DER Fragen der Planung sportlichen Trainings. Nur wer sich mit den physiologischen Abläufen auskennt,
Read More
Artikel: Start in die Off-Season
Hier klicken, um den PDF-Artikel zu lesen! tt41_coach_off-season Anfang September – es naht die Off-Season der Triathleten. Doch es können noch
Read More