Rennrad Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Trainings-Camps & T3-Impressionen

Top Tour

24. Januar 201414. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Holger Lüning, Radtour, Rennrad, Strecke, T3, Teneriffa, Triathlon

Die Südküste Teneriffas ist ein echter Leckerbissen für alle Radsport- und Triathlonfans. Das Hoch und Runter ist das beste natürlich

Trainings-Camps & T3-Impressionen Triathlon: Training & Tipps

All out

7. Dezember 201312. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare allwetterkind, Rennrad, T3, Teneriffa, Triathloncamps

5×5 – so lautet eine der Formeln für kurzes und sehr intensives Training. Das bedeutet eine Wiederholungszahl von maximal 5,