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Samstag, April 17, 2021
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Nervosität

Triathlon: Training & Tipps 

Mentale Stärke entwickeln durch diese Strategie

26. Januar 202125. Januar 2021 Holger Luening Mentaltraining, Nervosität, Psychologie, Sport, Sportpsychologie, Start, Wettkampfangst

Drei Worte, die viel bewirken können Probleme bedeuten Stress! Das wissen und kennen wir alle. Und doch fehlt uns mitunter

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Startnervosität besiegen! (Kostenlose PDF)

13. Mai 201611. Mai 2016 Holger Luening 0 Kommentare Autogenes Training, Mentales Training, Nervosität, Vorbereitung, Wettkampf

Auszug aus dem Artikel: “…  Schlaflose Nächte und zittrige Hände sind alles andere als willkommene Symptome vor dem Start zu

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Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Wettkampf: Bessere Leistungen durch Rituale

20. Juni 201511. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Leistung, Nervosität, Rituale, Schwimmen, Triathlon, Wettkampf

Klick hier zum kompletten Artikel! Per Definition handelt es sich bei Ritualen um kulturell standardisierte Handlungen mit symbolischer Bedeutung, die

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Multisport: Training & mehr Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Die Macht des Ungewöhnlichen

21. November 201116. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Mentale Stärke, Motivation, Nervosität, Sport, Visuelles Training

Warum gelingt es eigentlich so vielen Menschen aus einer Krise gestärkt hervorzugehen? Krisen, die weit mehr bedeuten, als nur schlechte

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